Remèdes à base de plantes pour le mal de gorge
Si vous cherchez un remède à base de plantes pour un mal de gorge, vous voudrez peut-être envisager de boire une tisane. Voici quelques options : thé noir, échinacée, menthe poivrée, racine de guimauve et racine de réglisse. Essayez-les et découvrez comment ils peuvent vous aider à combattre un mal de gorge ! Et rappelez-vous, les plantes médicinales ne sont pas réservées aux enfants ! Il existe des tonnes de remèdes à base de plantes pour le mal de gorge pour les hommes et les femmes !
La racine de réglisse
La racine de réglisse est un ancien remède contre les maux de gorge et la toux. Il a de nombreux avantages pour la santé et est utilisé dans la médecine ayurvédique depuis des siècles. En plus d'apaiser les maux de gorge, la racine de réglisse possède également des propriétés antivirales et antimicrobiennes. Les bienfaits du thé à la réglisse sont bien connus de nombreuses personnes. Mais comment savoir quelle version de réglisse vous convient le mieux ? Certaines études ont suggéré d'utiliser un rince-bouche à la racine de réglisse sur les patients qui ont subi une chirurgie de la gorge pour voir s'il peut soulager la douleur après la chirurgie. Dans une étude en double aveugle comparant le rince-bouche à la racine de réglisse à l'eau sucrée, le groupe ayant reçu de la racine de réglisse a présenté une réduction de 45 % des symptômes du mal de gorge quatre heures après l'étude, ce qui était meilleur que le groupe placebo.
Echinacea
Fleur d'échinacée
L'échinacée est également connue sous le nom d'échinacée, une herbe que l'on trouve dans plusieurs pays. Herbes d'échinacée ont des capitules épineux entourés de pétales roses ou violets. Les têtes de graines sont rouges ou brun foncé. L'échinacée contient un mélange complexe de substances actives, telles que les phénols. Ce composé contrôle la fonction des récepteurs cellulaires et des enzymes. L'échinacée est une authentique plante médicinale américaine utilisée comme médecine alternative pour renforcer le système immunitaire et purifier le sang, en particulier lors des changements de saisons et lorsque les rhumes et la toux sont fréquents. Son histoire remonte à l'époque des nations amérindiennes. Les feuilles et les racines d'échinacée sont utilisées pour faire du thé pour les maux de gorge et la toux.
Menthe poivrée
Si vous souffrez d'un mal de gorge, vous vous demandez probablement si une tisane à la menthe poivrée peut vous aider. La vérité est que c'est probablement possible. De nombreuses personnes déclarent avoir ressenti un soulagement d'un mal de gorge après avoir bu ce thé. Cependant, les effets de la menthe poivrée peuvent varier. Vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser cette herbe, et si cela ne fonctionne pas pour vous, essayez d'abord des remèdes plus naturels.
Racine de guimauve
Il y a beaucoup d'avantages associés à la tisane de racine de guimauve pour le mal de gorge. L'herbe a été utilisée dans la médecine alternative et les pratiques holistiques pour plusieurs maux, y compris les maux de gorge. Il a des propriétés antibactériennes qui aident à briser le mucus et à réduire l'inflammation. Il tue également les bactéries naturellement. Dans les pratiques de guérison ayurvédiques et unani, la racine de guimauve est souvent utilisée pour augmenter l'immunité et prévenir les maladies. L'herbe a de nombreux avantages qui peuvent en faire un ajout précieux à votre médecine traditionnelle.
de clou de girofle
Trèfle rouge
Si vous cherchez un remède naturel contre le mal de gorge, essayez de boire une tisane de clou de girofle. C'est un analgésique bien connu et sa saveur forte aidera à apaiser votre gorge. Le thé aux clous de girofle est généralement combiné avec de la cannelle, de la cardamome ou un autre ingrédient à base de plantes. Vous pouvez utiliser un ou deux sachets de thé aux clous de girofle et les infuser pendant deux à cinq minutes. Pour ajouter plus de saveur, vous pouvez ajouter du miel ou du sucre au goût.
Ginger
Racine de gingembre
Si vous avez mal à la gorge, vous pouvez boire une tisane pour l'apaiser. Le gingembre a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, il peut donc aider à apaiser une gorge irritée. Vous pouvez également vous gargariser avec pour réduire l'inflammation. Cela peut également vous aider à réduire la fièvre et à abaisser la température de votre corps. Le gingembre est également utile lorsqu'il est utilisé avec de la cannelle pour ses effets antibactériens. Cependant, assurez-vous de toujours lire l'étiquette sur les mélanges de thé et les ingrédients avant d'en essayer.
Camomille
La camomille est un ancien remède à base de plantes utilisé depuis des siècles. Il est bien connu pour ses propriétés curatives et sa légère saveur florale. Souvent recommandé aux personnes souffrant de maux de gorge, ce thé est apaisant, relaxant et induit même le sommeil. Sa couleur dorée brillante est un excellent moyen de renforcer les effets apaisants du thé. Vous pouvez utiliser quelques gouttes de miel pour adoucir le goût.
