Для энтузиастов бодибилдинга вопрос о том, как повысить уровень тестостерона, является широко обсуждаемой темой. Тестостерон секретируется яичками мужчин или яичниками женщин, является своего рода гормоном течки. Надпочечники также выделяют небольшое количество тестостерона. Он не только отвечает за половое развитие в подростковом возрасте, поддержание эректильной функции, полового влечения и общей физической силы, но также играет роль в поддержании мышечной силы и качества, поддержании плотности и прочности костей, обновлении и улучшении физической силы.
Упражнения — самый эффективный способ повысить уровень тестостерона. Мы можем повысить его, употребляя в пищу правильные продукты или травы, такие как продукты с высоким содержанием жира и цинка, а также крестоцветные овощи. В последние годы, цистанхе добавки стали популярными в индустрии здравоохранения, потому что говорят, что они эктогенны и могут способствовать сексуальной функции. Могут ли они повысить тестостерон? Как ты это сделал? Присоединяйтесь к нам в обсуждении.
Cistanche tubulosia — пустынное растение, содержащее активные компоненты и обладающее многими потенциальными преимуществами для здоровья. Трава веками использовалась в китайской медицине для лечения многих заболеваний, включая почечную недостаточность. Он богат гликозидами фенилэтанола, вербаскозидом, эхинозидом, гликозидом цистанхе А или С, гликозидом морского ежа и т. д. Все эти природные соединения хорошо известны, и каждое из них обладает разными свойствами. Недавнее исследование на крысах показало, что экстракт Cistanche Tubulosa значительно повышает уровень тестостерона дозозависимым образом. Результаты показывают, что Цистанхе может быть безопасным и эффективным средством для лечения эректильной дисфункции. Исследование также показало, что Cistanche обращает вспять ущерб, который препарат гидроксимочевина вызвал у лабораторных крыс, и уровень тестостерона увеличивается дозозависимым образом. Это означает, что соединения Цистанхе являются эктогенными андрогеноподобными.
Преимущества Cistanche Verbascoside были изучены на крысах-самцах. Спиртовой экстракт травы индуцирует стероидогенные ферменты в семенниках крыс, соединение вызывало значительное повреждение клеток Лейдига яичек и подавляло уровень тестостерона. Он также является известным эктогенным андрогеном и обладает противовоспалительными свойствами. Но этот эффект еще не подтвержден. Тем не менее, эта трава обладает многочисленными потенциальными преимуществами для мужчин.
Трава также известна своими омолаживающими свойствами и повышает уровень эстрогена. Исследования показали, что эхинозид оказывает значительное влияние на тестикулярные клетки Лейдига у крыс и повышает уровень тестостерона. У крыс он улучшал толерантность к глюкозе и уменьшал эректильную дисфункцию. Кроме того, он может предотвратить андрогенные эффекты у мужчин. В дополнение к своим проандрогенным эффектам Цистанхе может снизить риск разрушения мышц и повысить выносливость. Это, в свою очередь, может помочь улучшить здоровье мужчины и сексуальную жизнь.
Некоторые исследования также показывают, что он улучшает кровоток, уровень сахара в крови и повышает чувствительность к инсулину. Это важно как для мужчин, так и для женщин, поскольку более высокий уровень сахара в крови означает лучшую мышечную массу тела и более низкий риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь мы можем сказать, что трава действительно поддерживает выработку тестостерона, а также улучшает фертильность и репродуктивное здоровье. Хотя эти эффекты могут быть полезны для мужчин, существует спорный вопрос, и дозировка остается проблемой.