Para os entusiastas do fisiculturismo, como aumentar a testosterona é um tópico muito discutido. A testosterona é secretada pelos testículos dos homens ou pelos ovários das mulheres, é uma espécie de hormônio do estro. As glândulas supra-renais também secretam uma pequena quantidade de testosterona. Não é apenas responsável pelo desenvolvimento sexual da adolescência, a manutenção da função erétil, desejo sexual e força física geral, mas também desempenha um papel na manutenção da força e qualidade muscular, mantendo a densidade e força óssea, refrescando e melhorando a força física.

O exercício é a maneira mais eficaz de aumentar a testosterona, podemos aumentá-la comendo os alimentos ou ervas certas, como alimentos ricos em gordura e zinco e vegetais crucíferos. Nos últimos anos, suplementos de cistanche tornaram-se populares no setor de saúde porque dizem que são ectogênicos e podem promover a função sexual. Eles podem aumentar a testosterona? Como você fez isso? Junte-se a nós na discussão.

 

Cistanche tubulosia é uma planta do deserto que contém componentes ativos e tem muitos benefícios potenciais para a saúde. A erva tem sido usada há séculos na medicina chinesa para tratar muitas condições, incluindo deficiência renal. É rico em glicosídeos de feniletanol, Verbascoside, Echinoside, glicosídeo Cistanche A ou C, glicosídeo de ouriço-do-mar e ect. Todos esses compostos naturais são bem conhecidos e cada um tem propriedades diferentes. Um estudo recente com ratos descobriu que o extrato de Cistanche Tubulosa aumentou significativamente os níveis de testosterona de maneira dependente da dose. Os resultados indicam que Cistanche pode ser um tratamento seguro e eficaz para a disfunção erétil. O estudo também descobriu que Cistanche reverteu o dano que a droga hidroxiureia havia causado em ratos de laboratório, e os níveis de testosterona aumentaram de maneira dependente da dose. Isso significa que os compostos em Cistanche são semelhantes a andrógenos ectogênicos.

Os benefícios do Cistanche Verbascoside foram estudados em ratos machos. Um extrato etanólico da erva induz enzimas esteroidogênicas em testículos de ratos, o composto causou danos significativos às células testiculares de Leydig e suprimiu os níveis de testosterona. É também um andrógeno ectogênico conhecido e possui propriedades anti-inflamatórias. Mas esse efeito ainda não foi confirmado. No entanto, esta erva tem inúmeros benefícios potenciais para homens

A erva também é conhecida por suas propriedades antienvelhecimento e aumentar os níveis de estrogênio. Estudos demonstraram que o Echinoside tem um efeito significativo nas células testiculares de Leydig em ratos e aumenta os níveis de testosterona. Em ratos, melhorou a tolerância à glicose e reduziu a disfunção erétil. Além disso, tem o potencial de prevenir efeitos androgênicos em homens. Além de seus efeitos pró-androgênicos, Cistanche pode reduzir o risco de ruptura muscular e aumentar a resistência. Isso, por sua vez, pode ajudar a melhorar a saúde e a vida sexual de um homem.

Alguns estudos também sugerem que melhora o fluxo sanguíneo, os níveis de açúcar no sangue e melhora a sensibilidade à insulina. Isso é importante para homens e mulheres, pois níveis mais altos de açúcar no sangue significam melhor massa corporal magra e menor risco de diabetes e doenças cardiovasculares. Agora sabemos que a erva apoia a produção de testosterona, ao mesmo tempo que melhora a fertilidade e a saúde reprodutiva. Embora esses efeitos possam ser benéficos para os homens, há controvérsias e a dosagem continua sendo uma questão preocupante.