Quercetine is een natuurlijke flavonoïde die voorkomt in verschillende soorten fruit en groenten. Het is een krachtige antioxidant die wordt gebruikt als supplement dat het lichaam kan helpen beschermen tegen schadelijke vrije radicalen. Deze onstabiele moleculen vormen zich wanneer atomen elektronen krijgen of verliezen en kunnen cellen en weefsel beschadigen en veroudering versnellen. Quercetine wordt gebruikt om de antioxiderende kracht te vergroten en de impact op het cardiovasculaire systeem te vergroten. Ondanks deze voordelen is het echter belangrijk op te merken dat quercetine slecht wordt opgenomen. Dit is de reden waarom het combineren met bromelaïne, een plantaardig mengsel van eiwitverterende enzymen dat oorspronkelijk in ananas werd aangetroffen, de opname ervan kan verbeteren. Bromelaïne heeft ontstekingsremmende en anthydropische effecten en wordt al eeuwenlang gebruikt voor de behandeling van een verscheidenheid aan medische aandoeningen, waaronder een breed scala aan ontstekingsgerelateerde problemen zoals artritis, hart- en vaatziekten en andere. Het wordt ook voornamelijk gebruikt bij de klinische adjuvante behandeling van infectie en ontsteking na een operatie. Wanneer quercetine en bromelaïne met elkaar worden gemengd, hebben ze veel gezondheidsvoordelen. Dit zijn enkele voordelen van quercetine en bromelaïne.

Vermindert ontsteking

Quercetine en bromelaïne verminderen ontstekingen door schade door vrije radicalen te verminderen, de reactie van het lichaam op allergenen te beperken en overactieve afgifte van histamine te voorkomen. Bovendien is bromelaïne een belangrijk hulpmiddel bij de spijsvertering dat uw lichaam helpt bij het afbreken van eiwitten. Het heeft tal van gezondheidsvoordelen, waaronder antioxiderende, antibacteriële en immuunversterkende eigenschappen. Het kan ook helpen bij het beheersen van de bloedsuikerspiegel, het risico op veroudering verminderen en uw hart beschermen.

Versterkt het immuunsysteem

Quercetine en bromelaïne zijn beide natuurlijke ontstekingsremmende supplementen die het immuunsysteem versterken. De eerste ondersteunt een gezonde seizoensgebonden immuunfunctie, terwijl van de laatste is aangetoond dat het allergiesymptomen zoals hooikoorts en netelroos vermindert. Deze twee voedingsstoffen remmen ook de vorming van biofilms die voorkomen dat virussen en bacteriën zich aan cellen hechten. Dit helpt infecties te voorkomen, waaronder luchtweg-, huid- en gastro-intestinale infecties. Het onderdrukt ook inflammatoire cytokines en verbetert de immuniteit tegen kanker.

Aangenomen wordt dat de antioxiderende eigenschappen van quercetine verantwoordelijk zijn voor deze gunstige effecten, en helpen de schadelijke deeltjes in het lichaam, de zogenaamde vrije radicalen, die cellulaire schade kunnen veroorzaken, te stoppen. Studies op quercetine suggereren dat het ook kan beschermen tegen auto-immuunziekten zoals multiple sclerose en reumatoïde artritis. In reageerbuizen is ook aangetoond dat quercetine de afgifte van histamine voorkomt, dit zijn chemicaliën die allergische reacties veroorzaken. Dit maakt het een natuurlijk alternatief voor medicijnen tegen allergieën, en het kan ze in de eerste plaats helpen voorkomen.

Pic: Quercetine poeder

Verhoogt het energieniveau

Als je worstelt met een gebrek aan energie, een zwak immuunsysteem of een ander gezondheidsprobleem, kan het verminderen van de bron van je stress en het verhogen van je inname van voedingsstoffen zoals vitamine C en vitamine D de oplossing zijn. Gelukkig is er een nieuwe voedingsstof die aan kracht wint vanwege zijn immuunondersteunende eigenschappen: quercetine. Het werkt door zuurstofvrije radicalen op te ruimen die schade aan cellen en weefsels veroorzaken. Dit helpt je lichaam te beschermen tegen oxidatieve stress, die kan leiden tot degeneratieve ziekten en andere symptomen van veroudering. Bovendien is bekend dat quercetine het aantal en de efficiëntie van mitochondriën, de krachtpatsers die energie in ons lichaam produceren, verhoogt. Het is ook ontstekingsremmend en kan gewrichtspijn helpen verlichten.

Verlaagt de bloeddruk

Quercetine en bromelaïne verlagen de bloeddruk, waardoor het risico op hartaandoeningen en andere ernstige gezondheidsproblemen afneemt. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het consumeren van flavonoïden de systolische en diastolische bloeddruk kan verlagen bij mensen met een hoog risico op hart- en vaatziekten. Ze lijken ook de triglyceridenspiegels te verlagen, het HDL-cholesterol te verhogen en de vorming van tandplak in de slagaders te verminderen, wat kan leiden tot hartaanvallen of beroertes.

Onderzoekers voerden een meta-analyse uit van 17 gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken die het effect van quercetine of het verrijkte extract ervan op plasmalipidenprofielen en bloeddruk (bij mensen) evalueerden. Ze ontdekten dat quercetine zowel de systolische als de diastolische bloeddruk aanzienlijk verlaagde (WMD: respectievelijk -3.04 mm Hg en -2.63 mm Hg).

Kort gezegd: de combinatie van quercetine en bromelaïne wordt ondersteund door de wetenschap. De aanwezigheid van bromelaïne verbetert de opname van quercetine, waardoor het effectiever wordt. De hoeveelheid quercetine en bromelaïne die u moet innemen hangt af van de ernst van uw aandoening en kan variëren van 500 - 2,500 mg per dag, verdeeld over meerdere doses. Maar bromelaïne als enzympreparaat, FDA en Health Canada strenge regels: productverpakking moet de hoeveelheid enzymactiviteit aangeven. Als er geen indicatie is van enzymactiviteit van bromelaïneproducten of het wordt alleen toegevoegd als hulpstoffen, weinig inhoud, weinig effect; Of informele producten. Daarom moet u bij het kopen speciale aandacht besteden aan de tabel met voedingsfeiten.