Rhodiola rosea의 사용은 스트레스에 대한 효과적인 치료법으로 미국에서 인기를 얻고 있습니다. 그것은 신체에 진정 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 불안, 우울증 및 일반화된 불안 장애가 있는 환자에게 완화를 제공할 수 있습니다. 또한, 식물은 면역 체계를 강화하고 신체 회복을 돕고 더 건강하고 균형 잡힌 기분을 촉진한다고 합니다.

Rhodiola rosea 뿌리 추출물의 주요 활성 성분 인 Rosavin과 salidroside. 그들은 홍경천이 면역 체계 강화, 당뇨병, 폐고혈압, 뇌혈관 질환 치료 및 운동 능력 향상에 사용될 수 있다고 생각합니다. 그들은 Rhodiola 추출물이 기억력과 학습을 촉진할 수 있다고 제안합니다. 다른 가능한 이점으로는 신체적 성능 향상, 탄력성 증가, 스트레스 감소 및 피로 감소가 있습니다. 그것의 항산화 및 항 염증 특성은 신체에 유익한 것으로 나타났습니다. 또한 추출물이 세포를 손상으로부터 보호할 수 있다고 믿어집니다.

  • 우수한 항산화 특성

Rhodiola 뿌리의 항산화 특성은 잘 알려져 있습니다. 허브는 산화 스트레스를 예방하여 신경 독성으로부터 뇌를 보호합니다. 페닐프로파노이드 글리코시드인 살리드로시드는 식물의 가장 중요한 생체 활성 성분입니다. 단백질 키나아제 B(PKB) 억제, 세포사멸, 자가포식 및 mTOR 경로와 같은 다양한 생물학적 활성을 나타냅니다. PI3K/Akt 경로를 유도하고, 세포 주기를 변경하고, 산화제 유도 모델에서 노화와 같은 표현형을 예방하는 것으로 나타났습니다.
강력한 항산화 효과는인지 기능을 촉진하고, 단백질 합성을 촉진하고, 산성 포스파타제 활성을 감소시키고, SOD 및 GSP-Px 활성을 개선하고, LPO 형성 및 소기관의 변성을 억제하고, 대뇌 피질 뉴런, 신경교 세포의 노화를 지연 또는 예방할 수 있습니다. , 쥐의 시냅스와 혈액 뇌 장벽. Rhodiola Rosea 추출물은 세포 노화를 지연시키고, 세포 성장 및 세포 대사를 촉진하고, 거친 소포체 및 미토콘드리아의 퇴행성 변화를 억제하고, 간 글리코겐 합성을 강화하고, 간 세포에서 lipofrigin의 형성을 억제하고, 간 조직에서 LPO 함량을 감소시킬 수 있습니다. Rhodiola는 또한 진피에서 섬유아세포의 분열 및 합성과 콜라겐 분비를 촉진할 수 있습니다. 동시에 콜라게나아제도 분비하여 원래의 콜라겐을 분해하는데 분해량보다 분비량이 많다. Rosalidroside는 14개월 된 쥐의 혈액, 간 및 고환에서 LPO 및 리포푸신 함량을 상당히 감소시킬 수 있었습니다. Rhodiola 뿌리 추출물은 신체의 면역력과 근육의 운동 능력을 향상시키고 SOD의 활동을 증가시키고 혈액의 TG 함량을 감소시킬 수 있습니다.

  • 지구력 운동 성능 향상

그들은 또한 신체의 항산화 능력에 미치는 영향에 대해 연구되었습니다. 또한 근육의 지구력을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다. 일부 연구에 따르면 Rhodiola는 피로와 싸우고 지구력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 국제 스포츠 영양 및 운동 대사 저널(International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism)에 발표된 연구에 따르면 홍경천 보충제가 젊고 건강한 지원자의 지구력과 정신 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 다양한 스트레스 요인에 대한 저항력을 높이고 스트레스 관련 피로를 줄이며 인지 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

3% 로자빈

  • AMS 예방

급성 고산병(AMS)은 높은 고도에서 신체에 영향을 미치는 위험한 상태입니다. AMS의 가장 치명적인 유형은 폐부종입니다. 일반적으로 높은 고도에 갑자기 노출된 결과입니다. 그러나 낮은 고도에서도 발생할 수 있습니다. 따라서 AMS를 예방하기 위한 효과적인 수단을 찾는 것이 필요하다. AMS를 치료하는 데 사용된 다양한 약초 요법이 있습니다. 중국과 유럽에서 전통적으로 사용되는 허브 중 하나는 Rhodiola rosea입니다. 추출물은 또한 저산소증에 노출된 쥐에게 효과적인 것으로 보고되었습니다. 마찬가지로 H9c2 세포에서 TNF 단백질 발현 수준을 억제하는 것으로 입증되었습니다.
Rhodiola Rosea 뿌리와 뿌리 줄기의 알코올 추출물은 저산소증에 대한 내성을 크게 향상시키고 산소 소비율을 줄이며 저산소증 환경에서 동물의 생존 시간을 연장하고 단식 간 글리코겐 및 혈당 수준을 크게 증가시킬 수 있습니다. Rhodiola 추출물은 쥐의 전반적인 산소 소비량을 크게 줄이고 혈액, 심근 및 쥐의 뇌에서 젖산 함량을 줄이고 저산소 상태에서 호기성 대사 과정을 개선할 수 있습니다. Rhodiola 알코올 추출물은 저산소 환경이 심장 및 폐 기능에 미치는 영향을 효과적으로 예방할 수 있으며 고도로 인한 인간 심전도의 PR 간격, QRS 간격 및 QT 간격의 연장을 억제합니다.

  • 피로 감소

로디올라는 신체적, 정서적 스트레스를 견디고 회복하는 신체의 능력을 촉진하는 허브의 일종인 강장제입니다. 강장제는 일반적으로 스트레스 요인에 대한 신체의 저항력을 높이고 신체가 환경 변화에 적응하도록 돕는 것으로 생각됩니다. 이 허브는 정신적 능력을 향상시키고 스트레스를 받는 동안 피로를 줄이는 데 도움이 되는 것으로 생각됩니다. Rhodiola rosea와 Rhodiola crenulata는 신체가 스트레스에 적응하고 질병을 예방하도록 도와줍니다. 그들은 또한 기억력과 인지력을 향상시킬 수 있습니다. 이 허브는 또한 불안한 사람들을 진정시키고 진정시키는 데 도움이 됩니다. 그들은 우울증 및 기타 기분 장애의 증상을 줄일 수 있습니다. 2010년에 유타 대학의 연구원이 발표한 연구에서는 로디올라가 신체적 및 정신적 피로에 미치는 영향을 조사했습니다. 그들은 홍경천의 활성 화합물 중 하나인 살리드로사이드 추출물의 효과를 측정하기 위해 운동 스트레스 테스트를 사용했습니다. 그러나 홍경천이 인간의 수행 능력에 미치는 정확한 영향을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

  • 심혈관 질환 예방에 도움

Rhodiola rosea 추출물은 강한 심장 수축 효과가 있습니다. 생쥐를 대상으로 한 실험에서 살리드로사이드는 단시간에 이완기말실내압과 좌심실의 혈압을 현저하게 낮추고, 심장의 전후부하를 감소시키며, 또한 심근 수축기 성능을 반영하는 지표를 현저하게 감소시키고, 격리된 심장의 수축기 성능. Rhodiola 알코올 추출물은 쥐의 동맥 혈압을 상당히 증가시킬 수 있으며 특정 용량 효과 관계를 보여주고 phentolamine 유발 혈압 강하를 역전시킬 수 있지만 심박수에 미치는 영향은 규칙적으로 변하지 않았습니다. Salidroside는 저산소증 후 산소 재투여에 의해 손상된 심근 세포에 보호 효과가 있습니다. 저산소증 후 산소 재투여 후 심근 세포의 정상적인 박동 빈도를 유지하고 LDH의 방출을 감소시키며 심근 세포막, 근섬유, 미토콘드리아 등의 정상적인 미세 구조를 유지할 수 있습니다.

  • 항암 특성

그것은 항염증제 성질을 가지고 있습니다.1(healthline.com). 이것은 염증에 의해 유발되는 위험한 종양의 성장을 예방할 수 있지만 더 많은 연구가 필요하다는 것을 의미합니다. 홍경천 추출물의 시험관 내 실험에서 인간 비인두 암종 세포의 성장 속도와 분열 능력을 억제하고 암세포의 성장과 증식을 제한할 수 있는 것으로 나타났습니다. Rhodiola rosea는 또한 in vitro에서 배양된 간암 세포의 성장과 증식을 억제하고 간암 세포를 쥐에 이식했으며 DNA 합성을 감소시키고 글리코겐 함량을 증가시켰으며 종양이 있는 쥐의 생존 기간을 연장했습니다. Rhodiola rosea는 s 단계에서 체외 배양된 간세포 암종 세포를 억제할 수 있습니다. 또한 홍경천은 S180 세포에 대한 억제 효과가 있었고 그 효능은 용량 의존적이었다. 그것의 항종양 효과는 상대적으로 선택적이며, 동일한 용량은 비종양 세포에 독성 효과가 없으며 HeLa 세포에 대한 억제 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.

그러나 다른 건강 보조 식품과 마찬가지로 Rhodiola는 의사의 지도 하에서만 사용해야 합니다. 현재 Rhodiola rosea의 안전성은 비교적 양호합니다. 최소 6주 동안 지속된 연구에서 부작용에 대한 보고는 거의 없습니다. 그러나 졸음과 구강 건조에 대한 일부 보고가 있었습니다. 이러한 증상은 심각하지 않지만 가능한 부작용으로 간주해야 합니다. 또한, 이 약초와 보고된 중요한 약물 상호작용은 없습니다.

부작용

다른 건강 보조 식품과 마찬가지로 Rhodiola는 의사의 지도 하에서만 사용해야 합니다. 현재 Rhodiola rosea의 안전성은 비교적 양호합니다. 최소 6주 동안 지속된 연구에서 부작용에 대한 보고는 거의 없습니다. 그러나 졸음과 구강 건조에 대한 일부 보고가 있었습니다. 이러한 증상은 심각하지 않지만 가능한 부작용으로 간주해야 합니다. 또한, 이 약초와 보고된 중요한 약물 상호작용은 없습니다. 그러나 식물이 인체에서 어떻게 작용하는지에 대한 연구는 여전히 부족합니다.

Rhodiola는 사용하기에 안전할 수 있지만 임산부나 수유모에게는 권장되지 않습니다. 임신 중 Rhodiola의 안전성에 대한 연구는 없습니다. 또한 갑상선 질환이 있는 사람은 복용을 피해야 합니다. 면역 체계를 억제하는 다른 약물과 함께 Rhodiola를 사용하면 자가 면역 상태가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. Rhodiola를 복용하면 혈당 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 당뇨병이 있는 경우 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 심장 문제나 고혈압이 있는 사람은 Rhodiola 사용을 피해야 합니다.

마지막으로 발작 병력이 있는 사람은 이 약초를 복용해서는 안 됩니다. 약초가 주요 부작용을 일으키는 것으로 알려져 있지는 않지만 SSRI 또는 ​​MAOI 약물을 복용하는 환자에게는 권장되지 않습니다. 마지막으로, Rhodiola rosea에는 많은 건강상의 이점이 있지만 이러한 주장을 뒷받침하는 장기적인 안전성 연구는 없습니다. 연구자들은 여전히 ​​이 약초의 가능성을 탐색하고 있으며 앞으로 더 많은 연구가 수행될 것으로 예상됩니다.

복용량

홍경천 추출물의 보충은 표준 추출물과 배급 추출물을 모두 참조하는 경향이 있습니다. 로사빈 3% 및 살리드로사이드 1%. 매일 피로예방약으로 로디올라를 복용할 경우 50mg 정도의 낮은 복용량도 효과가 있는 것으로 보고되었으며, 피로 및 항 스트레스에 대한 급성 사용은 100-600 mg 범위에서 수행해야 합니다.