ニゲラ・サティバ、ブラック・キャラウェイ、ブラック・クミン、またはニゲラとしても知られるブラック・クミン・シードは、インド、パキスタン、エジプト、中央アジア、および地中海沿岸の他の国に由来するラナンカルセック科のニゲラからの一年草です。 それらは、ニゲラ・グランドゥリフェラ・フレン、ニゲラ・サティバ、ニゲラ・ダマスケナでした。 ブラック クミンは高さ 1 ~ 2 フィート (30 ~ 60 cm) に成長し、白または青の花と球形の果実を付けます。 ブラッククミンシードは、伝統医学でよく使用され、南アジア、北アフリカ、中東で何千年も使用されてきました. たとえば、中東では、その歴史はイスラム教の預言者ムハンマドにまでさかのぼることができます。ムハンマドは、ブラック クミン シードは死以外のほとんどの病気を治すことができると述べました。 ブラック クミン シードは、3,000 年以上にわたって料理や薬に使用されており、多くの宗教や古代文化で言及されています。 古代エジプトでは、ブラック クミン シード オイルが伝統的な薬として使用されていました。 ブラッククミンシードには、リノール酸、オレイン酸、パルミチン酸、ビタミン、アミノ酸、微量元素が含まれており、チモキノンやチモールなどの化合物も含まれており、薬用にも使用できます.

ブラッククミン種子エキスとは?

ブラッククミン種子抽出物は、通常ニゲラ・サティバの源に由来し、ニゲラ・サティバ植物の種子に由来する天然のサプリメントです. 炎症の軽減、消化の改善、免疫システムの強化など、潜在的な健康上の利点のために伝統医学で何世紀にもわたって使用されてきました.

ブラッククミン種子抽出物には、生物学的に活性な化合物であるチモキノンとフラボノイドが含まれています。 研究によると、ブラック クミン シード エキスの有効成分であるチモキノンには、優れた抗酸化作用と抗炎症作用があることが示されています。 肝臓や慢性疾患を保護します。 いくつかの研究では、抗がん特性があり、糖尿病の管理に役立つ可能性があることも示唆しています. 同時に、動物実験では、ブラッククミン種子抽出物がリポ多糖誘発性肺炎と酸化ストレスに対して明らかな改善効果があることも確認されました. ただし、これらの効果を確認するには、さらに研究が必要です。 ブラッククミン種子抽出物は、従来の治療の代わりとして使用すべきではないことに注意することも重要です.

ブラッククミン種子エキスの利点

肝臓に良い

Nigella sativa は、何千年もの間、さまざまな肝疾患の治療のための伝統的な治療法に使用されてきました。 ブラッククミン種子抽出物は、優れた抗炎症および抗酸化特性を持っているため、肝保護効果があることが証明されています. さらに、チモキノンは DNA 合成を阻害し、細胞周期の停止を誘導します。Nigella sativa 種子抽出物を使用した研究では、TIB-73 細胞をアセトアミノフェン (APAP) によって誘発される肝毒性から保護する能力が示されました。 さらに、肝臓の脂肪蓄積を減少させ、非アルコール性脂肪性肝炎を減少させ、酸素消費量を増加させました.

ストレスとうつ病を和らげる

睡眠不足は疲労の主な原因の XNUMX つであり、睡眠不足と慢性疲労の両方がうつ病につながる可能性があります。 ブラックシードオイルに含まれるチモキノンは、抑うつ行動の予防効果があり、脳内のセロトニン(天然の気分安定剤として機能する神経伝達物質)のレベルを上昇させることで不安を軽減し、それによって精神エネルギーレベルと気分レベルを上昇させます. 長期的な研究により、ブラックシードオイルを定期的に摂取することで、睡眠障害を解消し、より良い睡眠を提供し、完全な睡眠サイクルを提供できることがわかりました. ブラックシードオイルの睡眠への影響の潜在的なメカニズムは、睡眠中にアセチルコリンレベルが増加することが研究で示されているため、睡眠サイクル中の脳内のアセチルコリン容量の増加による可能性があります.

喘息の抑制
ブラックシードは、喘息を予防するための治療薬として長い間使用されてきました。その治療法は、アーユルヴェーダからユナニ医学、アラビア医学、預言者まで、あらゆるもので文書化されてきました. 1996年 米国食品医薬品局は、ブラックシードエキスを免疫システムをサポートする薬として正式に承認しました. ブラッククミンエキスには、チモキノンとチモハイドロキノンが含まれています。 アイビーサポニンは、炎症性 T リンパ球のサイトカイン IL-2、IL-6、および PGE2 の阻害に対して最も顕著な効果があります。 さらに、喘息状態で最も活性なサイトカインである単球のサイトカイン IL-2 および PGE2 の発現を効果的に阻害することができます。 同時に、著者らは、チモキノン抽出物がヒト単球における IL-6 と PGE2 の放出を有意に阻害することを発見しました。 さらに、チモキノンを含む抽出物は、A2 ヒト肺上皮細胞からの PGE549 の放出を有意に促進し、PGE2 はヒト肺上皮細胞で有益な気管支拡張効果を示し、抽出物に喘息抑制効果があることが示唆されました。

肌に良い

ブラッククミン種子抽出油は、乾癬の治療、かゆみ、赤み、炎症の軽減に有益です. 乾癬は、免疫系の反応によって引き起こされる慢性的な皮膚の状態であり、自己免疫反応によって皮膚の細胞が急速に成長します。 銀色のうろこ状の赤いうろこ状の斑点が特徴です。 他の一般的な症状には、乾燥した、炎症を起こした皮膚および湿疹が含まれます。 これは、これらの植物に自然に発生するさまざまなファイトケミカルが含まれているためです。 これらのファイトケミカルは、抗炎症、抗菌、抗酸化特性を持つことが知られています。

ニゲラ サティバは、抗酸化物質であるチモキノンの優れた供給源です。 局所的に塗布すると、炎症を起こした肌を落ち着かせます。 必須脂肪酸と組み合わせると、植物は毛穴の脂肪沈着物を溶解するのにも役立ちます. ブラックシードオイルには、B9を含むさまざまなビタミンが含まれています。 ナイアシンとも呼ばれるビタミン B9 は、肌の質感を改善し、小じわを減らします。 さらに、肌のバリア機能を強化し、水分の蒸発を防ぎます。

抗がん作用があるかも

黒草種子抽出物には、免疫疾患を促進するのに役立つことが示されているさまざまな必須脂肪酸が含まれており、がん患者にとっても興味深いものです. 研究者たちは、ブラックシードオイルの主要な生物活性成分であるチモキノンが、がんの増殖を止めるために多くの方法で機能することを発見しました. この化合物は、体の酸分泌の鍵のように機能する細胞膜受容体であるプロトンポンプを阻害することも示されています.