L'estratto di berberina è utile per perdere peso?

La berberina è un alcaloide naturale presente nelle radici, negli steli e nella corteccia di molte piante, tra cui Hydrastis canadensis, Berberis aquifolium, Berberis vulgaris, Coptis chinensis e Berberis aristata. Il Berberis vulgaris, noto anche come crespino comune, crespino europeo o semplicemente crespino, è una bacca rossa e acida ricca di vitamina C che viene trasformata in marmellate, bevande, sciroppi, caramelle e altri prodotti dolciari, inoltre le sue foglie e i suoi frutti possono anche essere utilizzato nella produzione di aromi alimentari e tè. La pianta contenente berberina ha una lunga storia di utilizzo sia nell'Ayurveda che nella medicina cinese ed è anche comunemente usata come colorante giallo. Ora è considerato un’alternativa naturale al farmaco dietetico Ozempic (sommarutide), un farmaco da prescrizione approvato dalla FDA per il controllo dei livelli di zucchero nel sangue e del peso nelle persone con diabete di tipo 2. La domanda è: la berberina può davvero essere utilizzata per perdere peso?

La berberina può essere utilizzata per perdere peso?

La berberina è stata utilizzata per migliorare infezioni, malattie della pelle, disturbi digestivi e altre malattie, e i suoi notevoli effetti antibatterici e antipiretici sono spesso utilizzati nel trattamento della diarrea infettiva. Inoltre, studi in vitro e in vivo hanno dimostrato che la berberina ha il potenziale per controllare e alleviare il diabete di tipo 2, l’iperlipidemia e possibilmente avere benefici sul peso, sull’indice di massa corporea (BMI) e sulla circonferenza della vita. Ad esempio, uno studio del 2008 pubblicato sulla rivista Metabolism ha studiato gli effetti di estratto di berberina su soggetti obesi. Lo studio ha rilevato che l’integrazione di berberina ha ridotto significativamente il peso corporeo e il BMI rispetto al gruppo placebo. Pertanto, la berberina può essere un composto naturale promettente per il controllo del peso e il desiderio di cibo, portando ad una riduzione dell’apporto calorico e ad una potenziale perdita di peso.

Ad esempio, GNC ha recentemente lanciato un nuovo integratore per la perdita di peso, Total Lean GlucaTrim, che può aiutare gli utenti a perdere peso e perdere peso, mantenere i muscoli, supportando al contempo livelli sani di zucchero nel sangue e di insulina. Il prodotto contiene berberina. BrainMD ha annunciato il lancio di Smart Metabolic Burn, un integratore innovativo progettato per ottimizzare il metabolismo, supportare la combustione dei grassi e promuovere il controllo sostenibile del peso. È stato riportato che la formulazione contiene componenti di berberina e oleyl glicolamide (OEA). Il supporto al metabolismo del glucosio del marchio Metavo™ include la berberina oltre al suo caratteristico composto bioattivo dell'avocado, l'avocatina B. Inoltre, gli integratori di berberina sono disponibili in forma gommosa, con l'aggiunta di curcuma e cannella.

Possibile meccanismo della berberina per la perdita di peso

Maggiore sensibilità all'insulina

È stato scoperto che la berberina aumenta la sensibilità del corpo all'insulina, il che significa che può aiutare le cellule del corpo a rispondere meglio all'insulina. La berberina può aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue e ridurre il rischio di aumento di peso associato alla resistenza all’insulina e al diabete di tipo 2.

Inibire la crescita degli adipociti

Si ritiene inoltre che la berberina inibisca la crescita delle cellule adipose. La farmacocinetica della berberina indica che il tessuto adiposo è il bersaglio principale della berberina. Allo stesso tempo, le cellule adipose possono secernere una varietà di ormoni, chiamati adipochine, che influenzano il metabolismo energetico del corpo. Sono stati pubblicati numerosi studi sul meccanismo d'azione della berberina sul tessuto adiposo. I ricercatori hanno scoperto che la berberina inibisce significativamente la differenziazione dei preadipociti di topo in adipociti. Ciò significa che la berberina può aiutare a ridurre la quantità di grasso immagazzinato nel corpo.

Influiscono sul metabolismo del colesterolo

Sappiamo che il metabolismo del colesterolo svolge un ruolo importante nel ridurre i livelli di lipidi associati all’obesità. Gli studi hanno dimostrato che la berberina può influenzare il metabolismo del colesterolo. Wang et al. hanno scoperto che la berberina riduce l’assorbimento del colesterolo cellulare e la permeabilità del monostrato riducendo l’espressione dell’acil-coenzima A: colesterolo aciltransferasi-2.

Regolazione della flora intestinale

Gli studi hanno dimostrato che la berberina può migliorare la resistenza all’insulina regolando il microbiota intestinale. Precedenti studi sulla berberina hanno fornito prove favorevoli per la sua regolazione della flora intestinale. Studi sui ratti di Liu et al. e sui topi di Tian et al., mostrano che la berberina altera la fisiologia e la composizione della comunità dei batteri e aumenta la crescita di batteri benefici come il bifidobatterio. Agisce inibendo l'attivazione di TLR4/TNF-α indotta da LPS e l'espressione di BSH (l'attività dell'enzima di idrolisi salina della bile (BSH) nei ceppi probiotici è comunemente associata alla capacità di ridurre i livelli di colesterolo nel siero nei pazienti con ipercolesterolemia).

Con il crescente interesse per le alternative naturali, la berberina ha guadagnato un punto d’appoggio nel mercato sanitario tradizionale. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno gli effetti della berberina sulla perdita di peso e la sua sicurezza negli esseri umani. Nonostante i risultati promettenti, il ruolo della berberina nella perdita di peso non è completamente compreso e la sicurezza a lungo termine richiede ulteriori ricerche. È sempre meglio consultare un medico per assicurarsi che sia sicuro e adatto alle tue esigenze individuali prima di utilizzare la berberina per perdere peso.

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