L'échinacée est une plante herbacée vivace qui appartient à la famille des marguerites. Ces plantes à fleurs poussent dans les prairies, les zones boisées et les champs ouverts. Le nom commun de l'échinacée est l'échinacée pourpre. La fleur est magenta à rose vif, avec de grandes soies sur ses pétales. Il est communément appelé échinacée pourpre et tire son nom de ses fleurs violettes. En fait, il se décline dans une variété de couleurs, notamment le blanc, le violet, le rose et le rouge. Cette plante a de nombreux avantages médicinaux en raison de ses bonnes propriétés anti-inflammatoires et immunomodulatrices qui peuvent aider votre corps à combattre les bactéries et les virus. Pour les gens folkloriques des Indiens d'Amérique du Nord, il est utilisé depuis des siècles pour ses capacités de guérison. De nos jours, l'herbe d'échinacée est disponible sous forme de capsules et de comprimés, et utilisée comme complément alimentaire et dans les remèdes contre le rhume et peut aider à combattre l'inflammation et un certain nombre d'infections.
Propriétés immunomodulatrices
L'activité immunomodulatrice de l'extrait d'herbe d'échinacée est étudiée depuis un certain temps. De nombreux articles antérieurs ont décrit les propriétés médicinales de l'herbe d'échinacée. Dans certaines études, la plante a été utilisée pour traiter le rhume et les chercheurs ont évalué l'efficacité de la préparation sur le système immunitaire et les sous-populations lymphocytaires.
La plante contient une composition chimique complexe, dont les deux composants principaux : les huiles volatiles, qui aident à traiter les symptômes pseudo-grippaux, et les polysaccharides, qui améliorent le système immunitaire. Les deux parties sont incluses dans la plupart des gélules d'échinacée. Les préparations d'échinacée sont couramment prises pour traiter et prévenir les infections des voies respiratoires supérieures. On pense que d'autres composants comme les alcamides, les dérivés de l'acide caféique, les glycoprotéines et les polysaccharides sont tous impliqués dans les propriétés immunomodulatrices et anti-inflammatoires de la plante. Les alcamides sont connus pour être de puissants agents de modulation et de stimulation du système immunitaire.
Réduire l'inflammation
La plante possède également des propriétés qui peuvent aider à réduire l'inflammation et à réduire les symptômes d'un large éventail de conditions, ce qui est le moyen naturel du corps de se défendre. Le remède à base d'échinacée est utilisé pour traiter diverses affections, notamment l'anxiété, le faible nombre de globules blancs, la polyarthrite rhumatoïde, les migraines, l'indigestion acide et l'herpès simplex. Prendre de l'échinacée peut aider à raccourcir la durée d'un rhume ou d'une grippe, et il est préférable de commencer à l'utiliser dès que vous ressentez des symptômes de rhume comme des reniflements. Il peut également être utilisé pour traiter les infections des voies urinaires et les infections à levures.
Antibiotique naturel
L'herbe d'échinacée est utilisée depuis des siècles pour traiter diverses infections et blessures en Amérique du Nord. Sa valeur médicinale est antérieure à l'ère européenne et les tribus amérindiennes l'utilisaient pour traiter diverses blessures et maladies infectieuses. Un extrait d'herbe d'échinacée standardisé s'est avéré avoir une puissante activité antivirale. Les racines et les parties aériennes de cette herbe contiennent de nombreux composés antiviraux, dont l'acide caféique. Une activité antivirale a également été trouvée dans la fraction polysaccharidique, bien que l'acide caféique n'ait qu'une activité antivirale faible à modérée. En plus de tuer les bactéries et les virus, l'échinacée peut également inhiber les infections fongiques et parasitaires.
Adaptogène pour la santé mentale
L'herbe d'échinacée est un adaptogène fréquemment utilisé pour réduire l'anxiété, mais les effets sont faibles. La plante contient des alcamides, de l'acide rosmarinique et de l'acide caféique, qui peuvent aider à réduire l'anxiété. Plusieurs études ont indiqué que extrait d'herbe d'échinacée considérablement réduit l'anxiété chez les souris et les humains. Dans une étude, les participants qui prenaient moins de 40 mg par jour n'ont montré aucune réduction de l'anxiété. Fait intéressant, il a été constaté que l'extrait augmentait l'apport en oxygène lors de tests d'exercice chez des hommes en bonne santé. Cette découverte pourrait indiquer qu'elle peut être bénéfique pour les personnes souffrant d'anxiété. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le confirmer.
L'herbe d'échinacée est disponible en vente libre sous de nombreuses formes, y compris le thé et les pilules. Il est également disponible en extraits liquides et en herbes séchées. L'herbe est largement utilisée pour traiter le rhume, la grippe et d'autres maux. Il est également vendu dans des médicaments en vente libre. Cependant, il est essentiel de vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé avant de prendre de l'échinacée.
