Para aquellos entusiastas del culturismo, cómo aumentar la testosterona es un tema muy discutido. La testosterona es secretada por los testículos de los hombres o los ovarios de las mujeres, es una especie de hormona del estro. Las glándulas suprarrenales también secretan una pequeña cantidad de testosterona. No solo es responsable del desarrollo sexual de la adolescencia, el mantenimiento de la función eréctil, el deseo sexual y la fuerza física general, sino que también ha desempeñado un papel en el mantenimiento de la fuerza y la calidad muscular, manteniendo la densidad y la fuerza ósea, refrescando y mejorando la fuerza física.
El ejercicio es la forma más efectiva de aumentar la testosterona, podemos aumentarla comiendo los alimentos o las hierbas adecuadas, como los alimentos ricos en grasas y zinc, y las verduras crucíferas. En años recientes, suplementos de cistanche se han vuelto populares en la industria del cuidado de la salud porque se dice que son ectogénicos y pueden promover la función sexual. ¿Pueden aumentar la testosterona? ¿Cómo hiciste eso? Únase a nosotros en la discusión.
Cistanche tubulosia es una planta del desierto que contiene componentes activos y tiene muchos beneficios potenciales para la salud. La hierba se ha utilizado durante siglos en la medicina china para tratar muchas afecciones, incluida la deficiencia renal. Es rico en glucósidos de feniletanol, Verbascoside, Echinoside, Cistanche glucósido A o C, glucósido de erizo de mar y ect. Todos estos compuestos naturales son bien conocidos y cada uno tiene propiedades diferentes. Un estudio reciente con ratas encontró que el extracto de Cistanche Tubulosa aumentó significativamente los niveles de testosterona de una manera dependiente de la dosis. Los resultados indican que Cistanche puede ser un tratamiento seguro y eficaz para la disfunción eréctil. El estudio también encontró que Cistanche revirtió el daño que el fármaco hidroxiurea había causado en ratas de laboratorio y que los niveles de testosterona aumentaron de manera dependiente de la dosis. Esto significa que los compuestos de Cistanche son similares a los andrógenos ectogénicos.
Los beneficios de Cistanche Verbascoside se estudiaron en ratas macho. Un extracto de etanol de la hierba induce enzimas esteroidogénicas en testículos de rata, el compuesto causó un daño significativo a las células de Leydig testiculares y suprimió los niveles de testosterona. También es un andrógeno ectogénico conocido y tiene propiedades antiinflamatorias. Pero este efecto aún no ha sido confirmado. No obstante, esta hierba tiene numerosos beneficios potenciales para los hombres.
La hierba también es conocida por sus propiedades antienvejecimiento y aumenta los niveles de estrógeno. Los estudios han demostrado que el equinosido tiene un efecto significativo en las células de Leydig testiculares en ratas y aumenta los niveles de testosterona. En ratas, mejoró la tolerancia a la glucosa y redujo la disfunción eréctil. Además, tiene el potencial de prevenir los efectos androgénicos en los hombres. Además de sus efectos proandrogénicos, Cistanche puede reducir el riesgo de degradación muscular y aumentar la resistencia. Esto, a su vez, puede ayudar a mejorar la salud y la vida sexual de un hombre.
Algunos estudios también sugieren que mejora el flujo sanguíneo, los niveles de azúcar en la sangre y mejora la sensibilidad a la insulina. Esto es importante tanto para hombres como para mujeres, ya que los niveles más altos de azúcar en la sangre significan una mejor masa corporal magra y un menor riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares. Ahora podemos decir que la hierba apoya la producción de testosterona, al mismo tiempo que mejora la fertilidad y la salud reproductiva. Si bien estos efectos pueden ser beneficiosos para los hombres, es discutible y la dosis sigue siendo un problema preocupante.