La medicina tradicional china (MTC) cree que el hígado es el órgano del cuerpo a cargo del metabolismo, todas las enfermedades metabólicas del cuerpo se originan en el hígado, lo que también concuerda con la verdad de "nutrir el hígado es nutrir la vida". Los antiguos chinos creían que las personas con un hígado sano tenían cabello brillante, ojos brillantes y mejor color de piel, por lo que necesitamos limpiar y desintoxicar el hígado. Si está buscando un remedio herbal natural para hígado salud, algunas hierbas le ayudarán a lograr los resultados que desea. Hay muchas hierbas que se utilizan para la limpieza del hígado, como la hoja de alcachofa, la raíz de diente de león, el cardo mariano, la raíz de cúrcuma, etc. Puede encontrar más información sobre estas hierbas en este artículo.

Cardo Mariano

Semilla de cardo mariano

El cardo mariano (Silybum Marianum) se ha utilizado durante miles de años para tratar enfermedades hepáticas en Europa. Es una hierba natural que originalmente se ha utilizado para reducir el colesterol y promover la salud de los huesos. Los beneficios del extracto de cardo mariano son mucho más que eso y algunos suplementos naturales se utilizan para apoyar la digestión y la limpieza del hígado. Ha sido ampliamente utilizado para el tratamiento de la hepatitis viral. En un estudio, el cardo mariano redujo significativamente la carga viral en personas con hepatitis C, y siete sujetos lograron niveles de virus indetectables después de catorce días. También ayuda al cuerpo a metabolizar la grasa de manera más eficiente, reduciendo el riesgo de aumento de peso.

¿Por qué el cardo mariano es increíble para la salud del hígado? El estudio mostró que contiene un compuesto rico en flavonoides llamado silimarina, que es un nuevo flavonoide extraído de las semillas del cardo mariano, que incluye principalmente silibina, isosilimarina, silimarina y silicristina. Silybin tenía el contenido más alto y la actividad biológica más fuerte.

La silibina es un potente antioxidante que reduce la posibilidad de que los radicales libres dañen las células hepáticas y mantiene la fluidez de la membrana celular, protegiendo así la membrana de las células hepáticas. El cardo mariano también puede ayudar a prevenir el daño hepático en nuestra vida diaria, reduciendo el daño causado por malos hábitos como trasnochar y beber alcohol. los Silimarina de cardo mariano se usa principalmente para tratar el daño hepático causado por el consumo excesivo de alcohol, enfermedades hepáticas como cirrosis, hepatitis aguda y hepatitis, hígado graso, colangitis y prevención de cálculos biliares y colesterol alto.

hoja de alcachofa

Tal vez se pregunte qué puede hacer la hoja de alcachofa por su hígado y si es seguro usarla para la limpieza del hígado cuando está tomando un suplemento herbal de alta calidad. Esta planta mediterránea es rica en químicos que ayudan a reducir las náuseas y protegen el hígado. También se ha utilizado durante siglos como ayuda digestiva y remedio para la ictericia y la indigestión. Y si está buscando formas de incluir más nutrientes en su dieta, el extracto de hoja de alcachofa puede ser la respuesta.

La hoja y el cogollo de alcachofa contienen algunos fitonutrientes, como polifenoles, flavonoides, ácido clorogénico, antocianinas, terpenoides, cinarina, etc. Extracto de alcachofa se usa en tabletas, cápsulas y tinturas para ayudar a proteger el hígado, promover el metabolismo de los aminoácidos, la producción de bilis y reducir el colesterol, así como ayudar en el tratamiento de la indigestión. Hay pocos efectos secundarios asociados con el extracto de hoja de alcachofa, que incluyen malestar gastrointestinal, gases y debilidad. También debe consultar con su médico antes de tomar este suplemento. La hoja de alcachofa también es segura para la mayoría de las personas en las dosis recomendadas.

Raíz de diente de león

La raíz de las plantas de diente de león se usa para apoyar la salud del hígado. Estimula la digestión y actúa como un laxante suave. La planta también contiene azufre, un mineral que es esencial para la síntesis de proteínas, la actividad enzimática, la salud de la piel y el cabello, y apoya a las bacterias beneficiosas en los intestinos.

El diente de león también es un diurético natural, por lo que puede ser útil para el estreñimiento. Además de promover la salud del hígado, el diente de león es rico en antioxidantes, incluido el taraxasterol, que puede regular la producción de glóbulos blancos y prevenir la inflamación. También puede combatir infecciones respiratorias, afecciones de la piel y problemas de visión. La raíz de diente de león también es una buena fuente de potasio, que puede ayudar a los riñones a filtrar las toxinas. Sus polisacáridos ayudan al hígado a reducir el estrés y favorecen la producción de bilis.

Los investigadores han descubierto que la cúrcuma es eficaz en el tratamiento de varias afecciones hepáticas. La raíz de diente de león contiene colina, polifenoles y polisacáridos, que pueden usarse para tratar la gastritis, la infección del tracto urinario, la conjuntivitis aguda, la amigdalitis aguda, la colecistitis, así como el tratamiento adyuvante de la hepatitis. Los pacientes con hepatitis crónica pueden controlar la enfermedad tomando té de diente de león de manera constante. Una taza de té de raíz de diente de león tiene más del 100 por ciento de la cantidad diaria recomendada de vitamina A. También contiene rica vitamina C, que es útil para el sistema inmunológico y para limpiar el hígado.

Raíz de la cúrcuma

El hígado es responsable de fabricar proteínas vitales esenciales para la coagulación de la sangre y funciones corporales importantes, produce la mitad del colesterol del cuerpo. Las células hepáticas también detectan y eliminan bacterias y virus dañinos que pueden interferir con la digestión. Los beneficios de la raíz de cúrcuma para la limpieza del hígado son numerosos. Una gran cantidad de evidencia científica muestra que la cúrcuma tiene poderosas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Según informes de investigaciones modernas, la cúrcuma puede inhibir el virus de la hepatitis y mejorar la función de las lesiones del parénquima hepático. También puede reducir el dolor causado por la inflamación en las articulaciones e incluso puede reemplazar a los analgésicos regulares como el paracetamol. Esto es beneficioso porque el paracetamol es dañino para el hígado y las personas lo toman sin saber que lo están dañando. La cúrcuma es una alternativa natural a los analgésicos. Varios estudios han demostrado que la cúrcuma ayuda a las personas con colitis ulcerosa a permanecer en remisión después de un período de tiempo.

Cardamomo

Un estudio reciente demostró que el cardamomo puede reducir los niveles de colesterol en la sangre. Sus propiedades antiespasmódicas lo hicieron efectivo contra la diarrea y los calambres estomacales. En experimentos con ratas, también se demostró que el cardamomo mejora los síntomas del síndrome metabólico e inhibe el movimiento intestinal. Es probable que inhiba la acción de los receptores colinérgicos y los receptores muscarínicos.

Los investigadores encontraron que el cardamomo puede proteger el hígado del daño. Sus fitoquímicos pueden proteger al hígado del estrés oxidativo y pueden protegerlo del daño causado por una dieta rica en grasas. En otro estudio, la suplementación con cardamomo normalizó las actividades de ALT, AST y ALP en ratas con daño hepático inducido por el alcohol. El cardamomo tiene el potencial de mejorar la función hepática, por lo que vale la pena intentarlo. Se necesita más investigación para determinar si el cardamomo es un remedio herbal confiable para la limpieza del hígado.

Brócoli

Si sufre de alergias estacionales, esta verdura estimulará su sistema inmunológico y ayudará a su cuerpo a combatir los insectos en el aire. También prepara el cuerpo para los largos días de verano que se avecinan. El brócoli contiene altos niveles de antioxidantes que pueden apoyar la salud del hígado. El sulforafano, un compuesto natural que se encuentra en el brócoli y otras plantas crucíferas, es conocido por sus beneficios anticancerígenos, antienvejecimiento, cardiovasculares, hepáticos, cutáneos y otros.

Cada vez más estudios han demostrado que el sulforafano tiene fuertes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Puede activar el factor de señal antienvejecimiento Nrf2 en las células humanas, puede promover la enzima de desintoxicación de la fase hepática ⅱ y la enzima antioxidante como la glutatión s-transferasa, catalasa, superóxido dismutasa, benqo1 reductasa (NQO1), subclase de factor antiinflamatorio más de 200 expresión génica, mejora en gran medida la función de desintoxicación del hígado.