Den ganzen Tag lang zu arbeiten bedeutet für Büroangestellte Stress, und Stress ist eine grundlegende körperliche und emotionale Reaktion im Leben eines jeden; Chronischer Stress kann sich jedoch negativ auf Gehirn und Körper auswirken, was zu stressbedingten Krankheiten wie beschleunigtem Altern, Krebs und Depressionen führen kann. Es wurde festgestellt, dass Rhodiola rosea-Wurzelextrakt mehr als 140 Verbindungen enthält, von denen viele natürlich vorkommende sekundäre Pflanzenstoffe sind (3 Rosavine und 1 Salidrosid), von denen angenommen wird, dass sie antioxidative und stressresistente Eigenschaften haben. Rhodiola rosea-Extrakt wird als Adaptogen eingestuft, das die Stresstoleranz erhöht und die Stressreaktion normalisiert. Wissen Sie, wie die 3 Rosavine und 1 Salidrosid bei Ihnen wirken?

Was ist Rhodiola rosea 3 Rosavine und 1 Salidroside?

Rhodiola rosea ist eine blühende, dichte Sukkulente, die in der Arktis und den Bergregionen Asiens, Europas und Nordamerikas heimisch ist. Seine Wurzeln, auch bekannt als Arktische Wurzel und Goldwurzel, enthalten einzigartige sekundäre Pflanzenstoffe, die möglicherweise für ihre therapeutischen Vorteile verantwortlich sind, darunter Salidrosid und Rosavine. Die Vorteile von Rhodiola rosea werden normalerweise durch Nahrungsergänzungsmittel erreicht. Kaufen Sie hochwertige Rhodiola Rosea-Extrakte und suchen Sie nach Produkten mit einem standardisierten Verhältnis von 1 % Salidrosid und 3 % Rosavin, also den 3 Rosavin und 1 Salidrosid, die natürlich vorkommende Verhältnisse sind.

Was sind die Vorteile von 3 Rosavinen und 1 Salidrosid?

Um die negativen Auswirkungen von Stress zu verhindern oder zu begrenzen, passt sich der Körper mithilfe eines dynamischen Prozesses namens Stressresilienz an den Stress an. Genetik, Umweltfaktoren sowie frühere Stressfaktoren und Traumata können die Fähigkeit einer Person beeinflussen, den negativen Auswirkungen von Stress zu widerstehen. Adaptogene wie R. rosea verbessern die Stressresistenz, verringern die Empfindlichkeit gegenüber Stressfaktoren und verhindern stressbedingte Zellschäden und Fehlregulationen. Untersuchungen legen nahe, dass diese Mechanismen eine Reihe von Vorteilen bieten können, darunter Herzschutz, Langlebigkeit und Neuroprotektion.

Stress regulieren

Stress ist eine körperliche Reaktion auf eine widrige Situation, die Wut, Frustration, Anspannung oder Trauma auslösen kann, und äußert sich sowohl in körperlichen als auch in psychischen Symptomen, einschließlich Erschöpfung, Kopfschmerzen und Reizbarkeit. Wenn wir gestresst sind, werden Hormone wie Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet, die unsere Kampf- oder Fluchtreaktion auslösen, die die Aufmerksamkeit, Muskelspannung und Herzfrequenz erhöht. Wenn der Körper zu stark beansprucht wird, kann dieser ständige Spannungszustand anstrengend sein und zu Müdigkeit und Konzentrationsschwäche führen. Rhodiola rosea-Extrakt kann dabei helfen, die Stressreaktion zu regulieren und so eine bessere Anpassung und Widerstandsfähigkeit gegenüber Stressfaktoren zu fördern. In einer klinischen Studie erhielten gestresste und müde Nachtärzte Rhodiola-Extrakt-Ergänzungsmittel oder Placebos. Der Ermüdungsindex wurde verwendet, um den Grad der Ermüdung vor und nach jeder Schicht zu beurteilen. Innerhalb der ersten zwei Wochen zeigten die Ermüdungsindizes in der Behandlungsgruppe deutliche Verbesserungen, was auf die Fähigkeit von Rhodiola hindeutet, die allgemeine Ermüdung zu reduzieren.

Anti-Aging

Mit zunehmendem Alter verlieren unsere Organe und Gewebe auf natürliche Weise ihre Funktion und arbeiten weniger effizient. Dies macht das Altern zu einem Risikofaktor für viele chronische Krankheiten, darunter Alzheimer und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Basierend auf Tierversuchen können lebensverlängernde Eingriffe auch viele chronische Krankheiten verzögern oder verhindern. Rhodiola rosea-Extrakt verlängert nachweislich auch die Lebensdauer von Fruchtfliegen um bis zu 31 %. Bei Organismen wie Fruchtfliegen, Würmern und Hefen erhöht Rhodiola rosea-Extrakt die Stressresistenz und verzögert altersbedingte Müdigkeit und Immunschwäche. Der genaue Mechanismus der Anti-Aging-Eigenschaften von Rhodiola Rosea-Extrakt ist weitgehend unbekannt, da die Körperzusammensetzung, die Ernährung und die Extraktkonzentration in den untersuchten Studien die Wirksamkeit von Rhodiola Rosea beeinflussten. Daher sind weitere Untersuchungen, insbesondere an menschlichen Probanden, erforderlich, um die Anti-Aging-Wirkung zu verstehen.

Antidepressivum

Übermäßiger Stress kann zur Entwicklung von Angstzuständen und Depressionen führen. Äußere Stressfaktoren werden über sensorische Bahnen im Zentralnervensystem (ZNS) verarbeitet. Diese Bahnen spielen eine Schlüsselrolle bei der Stressreaktion und können bei chronischem Stress dysfunktional werden, was zu Verhaltens- und Stimmungsänderungen führen kann. Es wurde festgestellt, dass Rhodiola rosea bei Tieren eine antidepressivumähnliche Wirkung hat und eine Regulierung gestörter Stressreaktionswege zeigt. In einer klinischen Studie mit depressiven Patienten reduzierte die Ergänzung mit Rhodiola Rosea-Extrakt die Ergebnisse der Hamilton Depression Scale, einer Skala, die häufig zur Beurteilung von Depressionen verwendet wird, deutlich. Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass Rhodiola rosea antidepressivumähnliche Eigenschaften haben könnte.

Sorgt für

Studien haben gezeigt, dass akuter Stress die Immunfunktion stärkt und systemische Entzündungen begrenzt, während chronischer oder intensiver Stress dazu führen kann, dass das Immunsystem überaktiv wird, was zu einer entzündungsfördernden Reaktion führt. Übermäßiger Stress und Entzündungen werden mit der Entstehung und Entwicklung verschiedener chronischer Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter Alzheimer und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Studien haben gezeigt, dass die antioxidantienreiche Rhodiola-Wurzel ein nützliches entzündungshemmendes Mittel bei den folgenden stress- und altersbedingten Erkrankungen sein kann. Es ist wichtig zu beachten, dass die Forschung zwar darauf hindeutet, dass Rhodiola rosea bei diesen Erkrankungen von Vorteil sein könnte, dass jedoch weitere klinische Studien erforderlich sind, um diese Wirkungen beim Menschen zu bestätigen.

  • Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Berichten zufolge spielen Entzündungen eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Entwicklung von Arteriosklerose, einer Erkrankung, die durch Fettablagerungen in den Arterien gekennzeichnet ist. Diese Arterien können sich verhärten und verstopfen, was zu Herzerkrankungen führen kann. Die Forscher fanden heraus, dass Salidrosid im Rhodiola Rosea-Extrakt bei Mäusen als Herzschutzmittel wirkt. Nach achtwöchiger Behandlung mit Salidrosid wiesen die atherosklerotischen Mäuse niedrigere Blutfettwerte und Entzündungen auf, was zu einer geringeren Plaquebildung führte.

  • Typ-2-Diabetes vorbeugen

Eine Überproduktion verschiedener Entzündungsmoleküle kann Insulinresistenz, Typ-2-Diabetes und diabetesbedingte Komplikationen, einschließlich diabetischer Nephropathie (Nierenerkrankung) und Augenerkrankung (Retinopathie), begünstigen. Diese Überproduktion kann auf verschiedene Auslöser zurückzuführen sein, darunter Alterung, schlechte Ernährung, zu viel Fett (Fettgewebe) und zu viel Stress. Die Forscher fanden heraus, dass die Behandlung mit entzündungshemmenden Medikamenten die Insulinsekretion verbessern und die Nieren- und Augenfunktion bei Menschen mit Typ-2-Diabetes schützen kann. Dieser Zusammenhang wird auch anhand natürlicher Alternativen untersucht. Studien an fettleibigen Mäusen haben gezeigt, dass die Verabreichung von Salidrosid die Glukose- und Insulinresistenz deutlich verbessern und Hyperglykämie (Hyperglykämie) lindern kann. Rhodiola rosea-Extrakt kann auch Diabetes-Komplikationen vorbeugen. Bei an Diabetes erkrankten Ratten beugt Rhodiola rosea-Extrakt einer frühen Nierenerkrankung vor, indem es die Expression entzündungsfördernder Moleküle in den Nieren einschränkt.

  • Neurodegenerativen Erkrankungen vorbeugen

Das Auftreten und die Entwicklung neurodegenerativer Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit, der Multiplen Sklerose und der Parkinson-Krankheit werden von vielen Faktoren beeinflusst. Nervenschäden sind jedoch eine der Hauptursachen für das Fortschreiten der Krankheit. Es wird berichtet, dass Neuroinflammation ein wichtiger Faktor ist, der zu Nervenschäden führt. Rhodiola rosea-Extrakt kann aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ein wirksames neuroprotektives Mittel sein. In einem Rattenmodell reduzierte die Behandlung mit Salidrosid kognitive Beeinträchtigungen und Neuroinflammationen. Dieser Beweis wird auch durch In-vitro-Studien gestützt, die zeigen, dass Salidrosid eine zytoprotektive Wirkung durch die Hemmung bestimmter Entzündungsmoleküle aufweist.

Antikrebs

Krebs ist weltweit eine der häufigsten Todesursachen und die Chemotherapie ist die wichtigste Krebsbehandlung; Allerdings kann eine Chemotherapie gesundes Gewebe schädigen und ist möglicherweise nicht immer wirksam. Diese Einschränkungen haben Forscher dazu veranlasst, nach Alternativen zu suchen, beispielsweise nach pflanzlichen Therapien, die im Vergleich zu anderen Interventionen nachweislich nur minimale Nebenwirkungen haben. Studien haben gezeigt, dass rote Rose und ihre bioaktiven Inhaltsstoffe antitumorale Eigenschaften haben und gegen eine Vielzahl von Krebsarten wirksam sein können. In vitro-Krebszellkulturen übt Salidrosid eine Antitumorwirkung aus, indem es die Zellproliferation begrenzt und Apoptose auslöst (eine Reihe von Ereignissen, die zum Zelltod führen). Eine weitere Studie mit Mäusen ergab außerdem, dass Rhodiola rosea-Extrakt in Kombination mit einem pharmazeutischen antineoplastischen Wirkstoff die therapeutische Wirkung verstärkte und Nebenwirkungen reduzierte. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um zu verstehen, ob Rhodiola rosea-Extrakt beim Menschen ein wirksames Antitumormittel ist.

Zusammenfassen

Rhodiola rosea-Extrakt wurde ausführlich in vitro und in Tierversuchen untersucht. Klinische Studien am Menschen sind jedoch begrenzt. Die adaptiven bioaktiven Verbindungen im Rhodiola rosea-Extrakt können eine breite Palette an antioxidativen, entzündungshemmenden und stresshemmenden Eigenschaften haben. Wenn Sie sich auf gesundes Altern konzentrieren möchten, stressige Zeiten in Ihrem Leben durchleben oder an stressbedingten Krankheiten leiden möchten, sollten Sie Rhodiola rosea 3 Rosavine und 1 Salidrosid in Betracht ziehen. Wenn Sie Patient sind, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie es zu Ihrem Behandlungsplan hinzufügen.

Ye Tao
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